Hiển thị các bài đăng có nhãn sinh-ly-nam. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn sinh-ly-nam. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 18 tháng 7, 2019

Món ăn giúp nam giới khỏe mạnh và sung mãn hơn

Nam giới thường ở thế chủ động trong chuyện ấy. Thế nhưng, ngày một nhiều các ông tới phòng khám nam khoa xin gặp bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe tình dục.



Nam giới thường ở thế chủ động trong chuyện ấy. Thế nhưng, ngày một nhiều các ông tới phòng khám nam khoa xin gặp bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe tình dục. Một trong những thắc mắc hay được hỏi nhiều nhất đó chính là vì sao lại “bị nguội” khi gần gũi vợ. Ngoài việc được bác sĩ tư vấn cho việc dùng thuốc, rèn luyện thân thể thì việc tẩm bổ bằng các món ăn là rất quan trọng.
  • Nhận biết dấu hiệu sớm của bệnh ung thư ở nam giới

Thịt chó hầm hồi hương: thịt chó 500g, hồi hương 5g, tiểu hồi hương 5g, vỏ quế 5g, thảo quả 5g, gừng tươi 5g, muối một ít 3g.
Thịt chó thái miếng, nêm vào hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng vừa ăn cho vào nồi hầm nhừ. Ăn khi còn nóng ấm. Dùng cho người bị bệnh liệt dương do tỳ, thận dương hư.
Gà đen hầm hạt dẻ: gà đen 500g, nhân hạt dẻ 100g, hành 5 nhánh, gừng 5g, rượu 20ml, dầu ăn 30ml. Gà đen làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng, chần qua, vớt ra rổ để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, hành phi thơm rồi đổ gà vào, xào qua, cho nhân hạt dẻ vào cùng, đổ nước sâm sấp vào hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị là dùng được.
Món ăn này giàu protein, axít béo không bão hòa, các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các vitamin, rất tốt cho những người bị di tinh, tiểu tiện nhiều lần, khó đi tiểu.
Món ăn giúp nam giới “sung” hơn - Ảnh 2.
Ba ba hầm dây tơ hồng.

Ba ba hầm dây tơ hồng: ba ba 1 con, tơ hồng 12g, gừng 5g, hành 5 nhánh, muối 3g. Ba ba bỏ đầu, đuôi, móng và bộ lòng, dây tơ hồng rửa sạch, bỏ vào túi vải, gừng cắt lát, hành cắt khúc. Bỏ bao dây tơ hồng vào nồi, bỏ ba ba, gừng, hành, muối, đổ thêm vào ít nước. Nấu sôi bằng lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, hầm khoảng 45 phút là được. 3 Ngày ăn một lần, thang trên chia ra làm 4 lần. Món ăn này có tác dụng bổ thận ích tinh, bồi bổ khí huyết.
Canh thận dê, hồng sâm, nhục thung dung: hồng sâm 10g, nhục thung dung 15g, thận dê 1 đôi. Rửa thận dê, cho nước vào xoong, đun trong 30 phút. Sau đó cho hồng sâm, nhục thung dung vào, tiếp tục đun 15 phút nữa. Uống nước, ăn hồng sâm và thận dê. Món này bổ thận tráng dương, sinh tinh, ích tủy, tốt cho người rối loạn cương.
Xem thêm :
http://suckhoetoday.com/threads/71103-Mun-coc-o-hau-mon-va-nhung-phuong-phap-khac-phuc.html
http://www.vietgioitinh.net/threads/nhng-loai-bao-cao-su-durex-tt-nhat.41/


-->Đọc thêm...

Vitamin và sự ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục

Để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng của bạn được sung mãn, bên cạnh việc ăn uống và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các vitamin là điều hết sức cần thiết.



Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của các vitamin trong “chuyện nhạy cảm”. Sẽ là tốt nhất nếu bạn hiểu rõ vai trò của từng loại vitamin đối với sức khỏe tình dục.
Vitamin C – không thể thiếu!
Theo một phát hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ, vitamin C rất cần thiết đối với cánh mày râu trong việc “sản xuất” em bé. Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong tinh hoàn của người đàn ông có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 50 lần so với các tế bào khác. Sự thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến việc các tinh trùng bị kết dính. Vitamin C còn có tác dụng bảo vệ và ngăn chặn hiện tượng ôxy hóa các gen DNA di truyền có trong các tế bào tinh trùng. Nam giới cần ít nhất 1.000mg vitamin C mỗi ngày để duy trì sức đề kháng, khả năng chống lại các tia bức xạ tự do trong môi trường.
Vitamin C là vitamin tan trong nước, chủ yếu có trong thực vật (vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh, rau hẹ, rau bina, ớt tươi, táo, cam, quýt…), có ít trong động vật, hiện đã tổng hợp được, hấp thu dễ dàng qua niêm mạc ruột non.
Đối với vitamin C tổng hợp, khả năng hấp thu phụ thuộc vào liều lượng đưa vào, khả năng hấp thu đạt 100% với liều 30 - 60mg, nhưng khả năng hấp thu giảm dần với liều cao hơn. Những người có bệnh đường tiêu hóa, đái tháo đường... Khả năng hấp thu sẽ giảm.
Vitamin và sức khỏe tình dục - Ảnh 1.
Thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường khả năng “yêu“.
Vitamin B12
Được xem là loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe tinh trùng, vitamin B12 giúp tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh. B12 còn là loại hormon giúp tăng cường khả năng trong chuyện vợ chồng và giúp ngăn chứng mất trí nhớ khi về già.
Vitamin B12 có tác dụng chống lại việc tiêu hao năng lượng của cơ thể khi sinh hoạt tình dục. Ngoài ra, vitamin B12 còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh cũng như nâng cao “chất lượng” tinh trùng. Vitamin B12 có chủ yếu trong động vật như thịt, cá, trứng, gan... Ngoài ra, trong cơ thể người được tổng hợp một lượng nhỏ nhờ một số vi khuẩn ở ruột. Do đó, nên ăn nhiều thịt lợn, trứng, sữa, pho mát… để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể.
Vitamin E
Vitamin E có khả năng chống ôxy hóa cao, giúp bảo vệ các tế bào sinh sản của nam giới, làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh. Vitamin E không thể thiếu trong việc điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục cũng như kéo dài tuổi thọ của các tế bào tinh trùng và trứng. Việc kết hợp cung cấp đầy đủ vitamin E và A còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục và thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và phát triển của tinh trùng.
Dầu thực vật, vừng, lạc, hạnh đào, thịt nạc, sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu tương, trứng gà… là các loại thực phẩm giàu vitamin E.
Vitamin A
Vitamin A đóng một vai trò rất quan trọng trong sự tổng hợp progesteron - một hormon đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục ở nữ giới. Bên cạnh đó, vitamin A cũng giúp giữ cho lớp lót bên trong của âm đạo và tử cung của người phụ nữ khỏe mạnh và tránh các tổn thương. Ở nam giới, thiếu vitamin A có thể gây teo tinh hoàn và tổng thể lượng hormon giới tính bị sản xuất ít đi. Ngoài ra, với nam giới, beta-caroten có vai trò đặc biệt quan trọng khi nó có khả năng làm chậm sự hình thành và phát triển tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, rau xanh, quả mơ, dưa chuột, dưa hấu...
Vitamin B2
  • Nam giới đổ mồ hôi nhiều sau khi "yêu": Lúc nào là bình thường, lúc nào là nguy hiểm?

Thiếu loại vitamin này dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng cho lớp niêm mạc của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có các cơ quan sinh dục. Ở nam giới thường xuất hiện hiện tượng khó xuất tinh, đau rát khi giao hợp, còn ở nữ giới là các triệu chứng như: khô rát âm đạo, xuất huyết, viêm nhiễm vùng kín… Vitamin B2 có nhiều trong gan động vật, cá tươi, rau cần, đậu tương, cà rốt, sữa…
Vitamin B6
Vitamin B6 có nhiều trong thịt, gan, thận, men bia, mầm ngũ cốc; trong rau quả cũng có nhưng ít hơn. Nhu cầu về vitamin B6 tăng khi ăn nhiều protid. Vitamin B6 dễ hấp thu qua đường tiêu hóa, chuyển hóa ở gan tạo chất chuyển hóa không còn hoạt tính, thải trừ chủ yếu qua nước tiểu; Giúp duy trì năng lượng cơ thể, tăng sản sinh tế bào bạch cầu chống lại các chứng nhiễm khuẩn. Ngoài ra, vitamin B6 còn giúp chống lại các bệnh liên quan đến sự bất thường của tuyến tiền liệt cũng như giúp phái mạnh duy trì tâm trạng vui vẻ.
Xem thêm : 
https://hauionline.edu.vn/threads/thuoc-cuong-duong-big-penis.31538/
https://luna96.hatenablog.com/
http://khoahoclamdep.com/threads/hormone-gioi-tinh-nu-va-nhung-dieu-can-biet.30564/
https://suckhoedoisong24h.com/threads/cach-su-dung-bao-cao-su-an-toan-nhat.9535/


-->Đọc thêm...

Món ăn cho nam giới trục trặc chuyện ấy

Nếu đàn ông không còn ham mê chuyện vợ chồng thì thực sự sức khỏe tình dục của họ có vấn đề. Ngoài việc hâm nóng chuyện gối chăn bằng những thay đổi về lối sống...


Nếu đàn ông không còn ham mê chuyện vợ chồng thì thực sự sức khỏe tình dục của họ có vấn đề. Ngoài việc hâm nóng chuyện gối chăn bằng những thay đổi về lối sống, cách sinh hoạt hằng ngày thì liệu pháp ăn uống dưới đây cũng là phương án tốt.


  • Chim chích hầm đông trùng hạ thảo: Chim chích 12g, đông trùng hạ thảo 6g, gừng tươi, gia vị đủ dùng. Chim chích làm lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng. Đông trùng hạ thảo ngâm vào nước khoảng 30 phút.

Cho tất cả các vị thuốc trên vào nồi, hầm khoảng 2 giờ tới khi thịt chim chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn cả nước lẫn cái. Món ăn có công dụng bổ thận, tráng dương, những người phế nhiệt ho ra máu, có biểu tà không nên dùng.


  • Cháo nhục thung dung: Nhục thung dung 15g, thịt dê 100g, gạo tẻ 50g. Dùng 100ml nước nấu nhừ nhục thung dung, bỏ bã, chắt lấy nước cốt để riêng. Dùng 200ml nước hầm nhừ thịt dê rồi cho thêm 300ml nước cùng gạo vào nấu cháo. Cháo chín cho nước cốt nhục thung dung vào hâm thêm khoảng 5 phút là ăn được.

Nếu bệnh nhân có những biểu hiện dương nuy, di tinh, xuất tinh sớm, chức năng sinh dục suy giảm thì dùng món này. Ăn vào buổi sáng và buổi tối khi cháo còn nóng. Mỗi liệu trình 7-10 ngày. Dùng nhiều liệu trình. Mỗi liệu trình nghỉ 3-5 ngày.


  • Rượu nhung: Nhung là gạc non của hươu, có màu đen xám hay vàng mơ, nếu mọc vào tiết hạ chí thì gọi là mê nhung, bổ phần âm huyết; còn mọc vào tiết đông chí thì gọi là lộc nhung, bổ phần dương khí. Mê nhung thường lớn hơn lộc nhung.

Nhung tư âm bổ thận, chữa bệnh âm hư hao tổn và những chứng thuộc phần huyết hoặc gân xương lưng gối đau nhức.

Ngâm 20-40g nhung hươu trong 500ml rượu, sau 7 ngày có thể dùng được; hoặc nhung hươu 30g, bỏ lông thái lát, sơn dược 30g, cho cả hai dược liệu vào túi lụa buộc lại cho vào bình rượu khoảng 500-1.000ml, ngâm trong 7 ngày có thể lấy ra uống. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa, chừng 30ml.

Xem thêm :
Cách tăng ham muốn nhanh và hiệu quả : https://suckhoedoisong24h.com/threads/cach-tang-ham-muon-nhanh-chong-va-hieu-qua.9605/

Điểm G là gì và liệu có tìm được không : http://khoahoclamdep.com/threads/diem-g-la-gi-va-lieu-co-tim-duoc-khong.31171/

-->Đọc thêm...

Những phương thuốc quý hồi phục “bản lĩnh”

Có nhiều lý do để đàn ông mất dần “bản lĩnh” của mình: tuổi tác, bệnh tật… Điều đáng lo ngại là hiện tượng này đang ngày càng trẻ hóa. Hơn nữa, việc mất hay kém “bản lĩnh” ở đàn ông còn liên quan đến chứng bệnh hiếm muộn, vô sinh.

Con người sinh ra và lớn lên cũng như cây cỏ: nảy mầm vươn lên mạnh mẽ, ra hoa kết trái, già cỗi và tàn lụi. Trong đời sống tình dục cũng vậy, có lúc thăng hoa, lúc chìm lắng. Đông y cho rằng, sức khỏe con người nói chung, sức khỏe tình dục nói riêng, liên quan mật thiết đến tạng Thận.

Sách Nội kinh nói: “Con trai 8 tuổi thận khí thực thì tóc tốt, thay răng; 16 tuổi thì thận khí thịnh, thiên quý đến, tinh khí đầy; 24 tuổi thận khí điều hòa, thân thể cường tráng; 64 tuổi (8 thiên quý) thì thận khí suy kém tóc rụng, răng rụng, cơ thể suy yếu”.

Trẻ con sau khi sinh thể chất mềm yếu, là thuộc thận hư, là tiên thiên không đủ. Nam hay nữ có bệnh về sinh dục như: liệt dương, tinh lạnh, di tinh, hoạt tinh, hành kinh trái thường, không có con, và phát dục không tốt cũng đều là bệnh Thận.

Chú trọng bổ Thận

Theo y học cổ truyền, Thận (một trong ngũ tạng của cơ thể, bao gồm: Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận, không hoàn toàn đồng nhất với quả thận trong giải phẫu học của Tây y) là một trong những tạng có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Trạng thái con người như thế nào phần lớn đều do thận quyết định. Thận có ý nghĩa nhiều về sự phát dục, trưởng thành, thọ yểu của con người.

Những phương thuốc quý hồi phục “bản lĩnh” - Ảnh 1.

Ngoài chức năng chủ về thủy dịch tức là phụ trách về việc điều hòa duy trì sự thay cũ đổi mới của phần nước trong cơ thể, chủ về hỏa với vai trò của mệnh môn hỏa hay còn gọi là thận dương, mệnh môn tướng hỏa là một điểm vô hình dưới đốt sống thứ 14, chủ về xương và tóc, Thận còn có một chức năng hết sức quan trọng là tàng chứa tinh.

Tinh ở đây được hiểu theo nghĩa là vật chất cơ bản của hoạt động sống, bao gồm hai loại: tinh sinh dục để duy trì nòi giống hay còn gọi là tinh tiên thiên và tinh được tạo nên từ đồ ăn thức uống hay còn gọi là tinh hậu thiên.

Hai thứ tinh này có quan hệ mật thiết với nhau và gọi chung là thận tinh. Tác dụng của thận tinh được gọi là thận khí.

Y học cổ truyền đánh giá rất cao vai trò của thận khí, coi đây là nhân tố quyết định sự sinh trưởng phát dục cho đến sự sinh nòi, đẻ giống sau này của cơ thể. Thận khí thịnh và đầy đủ thì răng bền, tóc tốt, gân xương cứng vững chắc, kinh nguyệt đầy đủ, tinh khí dồi dào...

Thận khí suy kiệt thì răng rụng, tóc khô, thân thể hao mòn, kinh nguyệt không còn, tinh khí cạn kiệt...

Bởi thế, Hải Thượng Lãn Ông trong cuốn “Châu ngọc cách ngôn” đã viết: “Thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc rễ của 12 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa tinh huyết”.

Chức năng này của tạng Thận đã được chứng minh là bao hàm cả vai trò của các tuyến nội tiết trong sinh lý học hiện đại, trong đó có tuyến sinh dục.

Bởi vậy, khi tạng Thận hư suy, ngoài các chứng trạng của bệnh lý toàn thân còn có những biểu hiện như: suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương (bất lực, liệt dương, yếu sinh lý), rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, không xuất tinh, di mộng tinh), vô sinh, rối loạn kinh nguyệt...

Theo Đông y, khi đàn ông mất khả năng hoặc khả năng sinh tinh yếu, thiếu là do tạng Thận hư yếu, bởi Thận tàng tinh và sinh tinh.

Do vậy, bài thuốc phải giúp bổ Thận, tráng dương, sinh tinh, chứ không phải chỉ giúp cường dương không thôi. Danh y Hải Thượng Lãn Ông có nói: “Người thầy thuốc giỏi chữa bệnh không có con, về phía con trai thì nói là ở chủ tinh, về phía gái mói chủ ở huyết.

Bàn luận lập phương thuốc: phía trai thì lấy bổ thận làm cốt, phía gái điều kinh làm đầu, lại tham khảo thêm những thuyết bổ khí, hành khí, xét lại thật thấu suốt có thể thụ thai được”.

Những bài thuốc giúp phục hồi “bản lĩnh

Những bài thuốc này chủ yếu dựa vào cổ phương, kinh nghiệm của người đi trước, cùng kinh nghiệm lâu năm của bản thân đã trực tiếp điều trị cho rất nhiều bệnh nhân có hiệu quả cao.

Những bài thuốc này tư âm, bổ dương, tăng cường tinh khí, nâng đỡ thể trạng chứ không chỉ có tác dụng kích hứng nhất thời làm cương cử dương vật.Các vị thuốc này phối hợp với nhau để quân bình âm - dương cho cơ thể. Bài thuốc này chủ bổ các tạng: Thận, Tâm, Can.

Tuy nhiên, riêng mỗi vị thuốc lại có những nét đặc biệt; trong đó có những vị không chỉ bồi bổ cơ thể toàn diện mà còn có tác dụng kích thích ham muốn, có tác dụng như thuốc tân dược mà điển hình là Viagra.

Ví dụ: nhung hươu chứa nhiều kích thích tố, dùng trích tinh để thí nghiệm trên chuột thì thấy chuột tăng cường về sinh lý rõ ràng.

Các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, hàm lượng hoạt chất sinh học trong nhục thung dung rất phong phú,có tác dụng như một loại hoóc-môn sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận.

Nhân sâm, theo Đông y, tính ấm, vị ngọt, có công dụng đại bổ nguyên khí, ích thận, tráng dương, bổ tỳ, ích phế, sinh tân chỉ khát, dùng để chữa chứng thận dương hư, mệnh môn hỏa suy.

Phân tích bằng dược lý hiện đại cho thấy, nhân sâm trong thành phần hoá học có chứa ginsenosid, có tác dụng làm hưng phấn vỏ thượng thận, thúc đẩy công năng các tuyến sinh dục, làm tăng tiết các hoóc - môn sinh dục.

Đông y có các bài thuốc bổ thận, tráng dưong, sinh tinh theo các thể bệnh.

Thận âm hư: với triệu chứng đau ngang thắt lưng, tiểu đêm, di tinh, mộng tinh, người gầy, vẫn còn ham muốn nhưng không giao hợp được vì dương vật không cương cứng. Dùng bài Thất vị bổ tinh:

Thục địa 320g, hoài sơn 240g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g, nhục quế 40g, gia nhục thung dung 200g, lộc nhung 120g, kỷ tử 160g.

Thận dương hư: triệu chứng người và chân tay sẽ lạnh, lờ đờ, chậm chạp, không muốn ăn uống, trông người vẫn bình thường nhưng sự ham muốn tình dục sẽ yếu, giảm dần rồi mất hẳn.

Dùng bài: thục địa 200g, sơn thù 200g, nhân sâm 200g, phục thần 160g, táo nhân 160g sao đen, mạch môn 120g bỏ tâm, bá tử nhân 120g sao vàng, viễn chí 40g, thạch xương bồ 40g, ngũ vị tử 40g sao mật, sơn dược 40g sao vàng, khiếm thực 40g sao.

Thục địa nấu cao hòa với mật ong, các vị còn lại sấy khô tán bột, làm hoàn mềm, mỗi lần dùng 20g, ngày 2 lần, sáng chiều.

Thận âm dương lưỡng hư: người bệnh thể bệnh này thường không còn sức lực, hay mệt mỏi, uể oải, sợ lạnh, nhưng lòng bàn chân, bàn tay mát lạnh miệng cổ họng khô, thường chóng mặt, ù tai, lưng gối đau mỏi, đi tiểu trong mà dài, đái rắt…; mặt bộ xích tế nhược.

Nam giới mắc chứng bệnh này ngoài việc bị dương nuy còn bị di tinh, hoạt tinh, tinh trùng thiếu và yếu khó có con.

Dùng bài: Tráng dương cố bản địa hoàng gia giảm: thục địa 1.200g nấu cao, hoài sơn 240g (sao vàng), sơn thù 240g tẩm rượu sao, phục linh 160g tẩm sữa sấy khô, lộc nhung 120g, lộc giác giao 160g, phá cố chỉ 160g tẩm muối sao, ngũ vị tử 80g tẩm mật sao, câu kỷ tử 320g, trạch tả 120g sao muối, phụ tử 60g, nhục quế 60g.

Ngoài việc dùng thuốc, bệnh nhân nên; ăn uống điều độ ngày 3 bữa, buổi chiều không nên ăn nhiều, hạn chế ăn hành, ớt, tỏi, tiêu, hẹ, mắm, kho; không nên thức khuya, hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá, thuốc kháng sinh.

Người bệnh dùng bài thuốc đúng bệnh của mình nhiều khả năng sẽ phục hồi được “bản lĩnh” hơn nữa lại dồi dào “tinh binh” để có thể sinh con nếu muốn.

-->Đọc thêm...

Món ăn từ ba kích thiên giúp quý ông thêm sung

Y học cổ truyền có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới.

Y học cổ truyền có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới. Ba kích thiên là một trong những cây thuốc mà nếu bạn biết kết hợp với các vị thuốc đảm bảo quý ông sẽ sung mãn mỗi khi gặp gỡ.

Tác dụng chủ yếu của ba kích thiên là cường gân cốt, bổ thận ích tinh, ôn thận tráng dương. Chủ trị các bệnh liệt dương, di tinh, mộng tinh, chóng mặt, tiêu chảy, gân xương mềm yếu.

Ba kích có tác dụng làm tăng khả năng giao hợp đối với những người yếu và sinh hoạt tình dục ít.

Món ăn từ ba kích thiên giúp quý ông thêm sung - Ảnh 1.

Thịt trai nấu ba kích.

Ba kích nấu thịt trai: ba kích thiên 30g, thịt trai 300g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Thịt trai rửa sạch, thái miếng. Ba kích rửa sạch. Cho tất cả vào nồi nước đã đun sôi, rồi vặn nhỏ lửa hầm khoảng 3 giờ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn cùng với cơm. Món ăn có công dụng chữa trị liệt dương, giúp bổ thận tráng dương.

Rượu ba kích: ba kích đã bỏ lõi 40g; thục đại, nhục thung dung, ngũ vị tử mỗi loại 20g; nhân sâm 10g; 1 lít rượu trắng. Các vị thuốc trên rửa sạch, sấy khô rồi cho vào 1 lít rượu trắng đó ngâm trong vòng 7 ngày có thể dùng được. Những người bị liệt dương, thiểu năng tình dục nên ngâm và sử dụng loại rượu thuốc này.

Ba kích thiên hầm ngưu tiên (dương vật bò): ngưu tiên 1 cái, ba kích thiên 10g, gia vị, nước đủ dùng. Ba kích cho vào túi vải, buộc kín cho vào nồi cùng với ngưu tiên, đổ nước hầm tới khi ngưu tiên chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn liên tục trong vòng 1 tháng. Món ăn có công dụng bổ thận tráng dương.


-->Đọc thêm...

Bệnh tình dục "xưa như trái đất" biến đổi đáng sợ

Hiệp hội Sức khỏe tình dục và HIV của Anh đã công bố hướng dẫn điều trị mới, yêu cầu các bác sĩ phải tăng… gấp đôi liều thuốc khi chữa trị người mắc bệnh lậu.

Việc tăng gấp đôi liều kháng sinh – loại thuốc mà các bác sĩ luôn cố dùng càng ít càng tốt – gióng lên hồi chuông cảnh báo về "siêu bệnh tình dục " đang diễn tiến khó lường, vốn biến đổi từ căn bệnh "xưa như trái đất" là bệnh lậu.

Hướng dẫn mới của Hiệp hội Sức khỏe tình dục và HIV dựa trên các ca "siêu bệnh lậu" được phát hiện trong thời gian qua tại nước này.

Ngay từ bệnh nhân đầu tiên, một người đàn ông được cho là mắc bệnh lậu "nặng nhất thế giới", nguồn gốc từ "tình một đêm" với cô gái không rõ nhân thân mà anh đã gặp ở Đông Nam Á, phát hiện hồi tháng 3-2018, các bác sĩ đã phải thử hàng loạt loại thuốc và đã có lúc tưởng chừng như không cứu được bệnh nhân.

Ngành y tế nước Anh tiếp tục phát hiện thêm vài ca nữa. Các bước phân tích cho thấy vi khuẩn họ mắc phải đúng là vi khuẩn bệnh lậu nhưng đã biến đổi khó lường và trở nên đề kháng hầu hết các loại kháng sinh thông thường.

Tuy nhiên, trước khi có thể tìm ra một loại thuốc mới hiệu quả hơn để đối phó với siêu bệnh lậu, Hiệp hội Sức khỏe tình dục và HIV khuyến nghị các bác sĩ cần dùng một liều tấn công mạnh, vốn được chứng minh là giúp các bệnh nhân trước khỏi bệnh.

Theo đó, các bác sĩ nên ngừng dùng azithromycin, loại thuốc từng được kết hợp với kháng sinh ceftriaxone như phương sách đầu tiên đối với người mắc bệnh lậu. Tuy cách dùng này nhẹ nhàng hơn với bệnh nhân, tác dụng phụ cũng giảm nhưng với một siêu vi khuẩn bệnh lậu, nó không những không diệt được mà chỉ làm các phương thuốc sau kém hiệu quả.

Thay vào đó, bác sĩ được khuyến nghị dùng đến 1 g kháng sinh ceftriaxone, tức gấp đôi liều tối đa 500 mg mà ngành y tế Anh sử dụng trước đây và gấp 4 lần mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là 250 mg.

Bệnh lậu là một bệnh tình dục rất phổ biến; mỗi năm nước Anh ghi nhận được tới 45.000 ca, trong khi ở Mỹ là 820.000 ca. Triệu chứng phổ biến là xuất huyết từ dương vật hoặc âm đạo, đau khi tiểu, sưng bao quy đầu, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt và đau bụng.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh lậu có thể gây vô sinh, viêm vùng chậu, viêm khớp và thậm chí đe dọa tính mạng.

Theo Daily Mail

-->Đọc thêm...

Tản mạn chuyện “tình dược” ngày xuân

Ngày xuân, không thể thiếu rượu và việc uống rượu. Ðối với người Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung...

Ngày xuân, không thể thiếu rượu và việc uống rượu. Ðối với người Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung, rượu không chỉ là một đồ uống thông dụng mà còn là một nét văn hóa đặc sắc của không ít vùng miền. Tuy nhiên, rượu là thuốc và cũng là “tình dược” khi sử dụng với một lượng thích hợp.

Người xưa có câu: “Tửu vi bách dược chi trưởng” (rượu đứng đầu trăm thứ thuốc).

Sách thuốc cổ cũng viết: “Tửu, thông huyết mạch, hậu tỳ vị, nhuận bì phu, tán thấp khí, hành dược thế, sát bách tà, chỉ đông thống, khước phong hàn”, nghĩa là: rượu có công dụng làm lưu thông huyết mạch, trợ giúp tỳ vị, làm da dẻ nhu nhuận, trừ phong thấp, dẫn thuốc, sát trùng, giảm đau và nâng cao năng lực chống lạnh.

Về phương diện sức khỏe tình dục, người xưa vẫn thường gắn liền hai chữ “tửu” và “sắc” với nhau, điều đó phần nào nói lên công năng lợi “sắc” của rượu và rượu được gọi là “tình dược” (thuốc dùng cho tình dục).

Theo dược học cổ truyền, vì có tính ấm vị cay nên rượu có tác dụng khởi dương, trợ dương, hưng dương và làm ôn thông kinh mạch rất có lợi cho sức khỏe tình dục. Đặc biệt là khi rượu được ngâm với các vị thuốc có công năng ôn thận bổ dương, tăng cường sinh lý như ba kích, nhục dung, dâm dương hoắc, tỏa dương, tiên mao, hải cẩu, ngẩu pín…

Rượu có xu hướng làm thoát trạng thái ức chế, làm giảm độ lo âu, bồn chồn khiến tâm trí con người có cảm giác lâng lâng dễ chịu, làm tăng mức độ tự tin và giúp vượt qua sự nhút nhát tự ti khi “động phòng”. Rượu mang tới cảm giác ấm áp, hạnh phúc và loại bỏ các ức chế trong cuộc sống, điều đó được coi như là một loại kích dục.

Ngoài ra, với một lượng nhất định rượu còn đẩy lùi tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống mức thấp nhất và tăng khả năng yêu, dự phòng tình trạng xuất tinh sớm. Các chất có tác dụng chống lão hóa trong rượu vang đỏ như reveratrol còn làm tăng lượng hormon sinh dục nam, tăng lượng calci trong máu, nhờ đó mà chất lượng sinh hoạt tình dục được cải thiện.

Tuy nhiên, từ xưa đến nay, y học luôn luôn khẳng định: rượu chỉ thực sự có lợi cho sức khỏe nói chung và khả năng sinh hoạt tình dục nói riêng khi được dùng với một liều lượng thích hợp.

Nếu lạm dụng với liều lớn và kéo dài, rượu sẽ làm ức chế hệ thần kinh trung ương nói riêng và các cơ quan tạng phủ khác nói chung, thậm chí có thể đưa đến mức tê liệt và vì thế năng lực tình dục cũng lâm vào trạng thái ức chế.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trước hết, ở những người nghiện rượu thường lâm vào tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, điều này có liên quan đến kích thích tình dục của cơ thể, bao gồm cả quá trình cung cấp máu cho các thể hang ở dương vật khi não bị ý niệm khiêu dâm kích thích.

Hơn nữa, cơ thể không thể duy trì năng lực quan trọng cần thiết để hỗ trợ sự hấp thu oxy gia tăng trong lúc quan hệ tình dục.

Thứ đến, rượu là nguyên nhân thực thể gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó, teo tinh hoàn…ở nam giới do làm giảm mức testosteron (hormon sinh dục nam có tác dụng duy trì đòi hỏi tình dục và kích thích tuyến tiền liệt, túi tinh bài xuất tinh dịch).

Đồng thời, uống quá nhiều rượu một lúc hoặc nghiện rượu còn gây ức chế trung khu thần kinh, làm giảm sức khỏe trí não từ đó dẫn đến nhiều phiền toái cho đời sống tình dục.

Thêm nữa, rượu còn làm giảm độ nhạy cảm tình dục của cả nam giới và nữ giới. Nhiều đấng mày râu lạm dụng bia rượu mà không hề biết rằng thói quen xấu này có ảnh hưởng rất lớn đến con cái.

Các nhà khoa học đã tiến hành lấy mẫu tinh trùng của những người đàn ông uống rượu thì thấy có đến 70% tinh trùng phát triển không bình thường do tác động của rượu cồn. Khi những tinh trùng này gặp trứng của người nữ và thụ thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Đứa trẻ sinh ra tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật và những đặc điểm bất thường về tâm sinh lý.

Thậm chí nếu người mẹ uống rượu trong thời gian mang thai, đứa con đó có thể bị khuyết tật về trí tuệ. Cũng không ít nghiên cứu cho thấy, rượu có thể gây vô sinh nam do không đủ về số lượng tinh dịch, số lượng và chất lượng tinh trùng dẫn đến hiện tượng khó thụ thai, vô sinh, hiếm muộn.

Đó là chưa kể quan hệ tình dục khi say rượu có thể gây nên những tổn thương về tinh thần cũng như thể chất, thậm chí có thể gây chứng “thượng mã phong” và đột tử.

Ở những phụ nữ nghiện rượu, nồng độ cồn trong máu tăng cao sẽ gây rối loạn nội tiết thể hiện bằng sự gia tăng tỷ lệ trị số giữa nội tiết tố nam và nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nam có tác dụng khêu gợi ham muốn tình dục, khi nội tiết tố nữ tăng còn nội tiết tố nam giảm sẽ làm suy giảm ham muốn “chăn gối”.

Ngoài ra, rượu còn gây hại đối với buồng trứng khiến cho lượng và tỷ lệ nội tiết tố tình dục mất cân bằng, từ đó dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí gây rối loạn kinh nguyệt hoặc vô sinh.

Có những nghiên cứu khảo sát trên phụ nữ nghiện rượu cho thấy, ở những nữ giới dưới 40 tuổi có tới 87% bị trục trặc về chức năng buồng trứng và dẫn đến những rối loạn tình dục và kinh nguyệt. Đó là chưa kể đến việc rượu còn làm giảm tiết dịch của âm đạo để bôi trơn trong khi quan hệ và gây khó khăn trong việc đạt được cực khoái hoặc đạt cực khoái không đầy đủ.

-->Đọc thêm...

Măng tây – Thần dược cho sức khỏe tình dục của cả nam và nữ

Măng tây có đặc tính kích thích tình dục và được sử dụng để điều chỉnh các rối loạn về hormone cho cả nam và nữ. Nó giúp tăng cường số lượng và sức mạnh của tinh trùng.

Măng tây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và protein thiết yếu. Chúng giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folate, vitamin C và vitamin E. Các khoáng chất gồm sắt, canxi, phốt pho, magiê, mangan, kẽm, selen và kali.

Măng tây chứa một lượng calo rất thấp không có cholesterol và cũng có hàm lượng natri thấp. Thêm vào đó, chúng cũng là một nguồn giàu chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Từ lâu người ta đã biết dùng thực phẩm để cải thiện khả năng tình dục. Nguyên lý chung là lựa chọn loại thức ăn nào giúp tăng lưu lượng máu để cải thiện cương cứng cho một người đàn ông và tăng độ nhạy cảm cho phụ nữ dẫn đến cực khoái.

Nhà dinh dưỡng Helen Bond khi bàn về các thực phẩm thúc đẩy ham muốn tình dục, cô nói rằng: "Có thể đây là một loại thực phẩm không được sự yêu thích của nhiều người nhưng bạn hãy thử nó nếu muốn có đời sống tình dục viên mãn."

Trong măng tây chứa dồi dào vitamin E và nó được coi là vitamin tình dục vì nó kích thích các hormone giới tính. Hơn nữa nó cũng là một loại thuốc lợi tiểu nên rất có ích trong việc giữ cho cơ thể săn chắc, không bị tích nước và thân hình bạn sẽ trở nên gợi cảm hơn.

Nhân tố vitamin B6 và folate có trong măng tây cũng có vai trò kích thích tình dục và dễ dàng đạt cực khoái.

Măng tây – Thần dược cho sức khỏe tình dục của cả nam và nữ - Ảnh 1.

Các nghiên cứu trên động vật cũng đã chứng minh được tác động tích cực của măng tây đến bộ phận sinh dục của con đực và tuyến vú của con cái. Nó được đánh giá có hiệu quả trong việc kích thích sản xuất ra sữa của con cái và sự thèm ăn trong thời kỳ cho con bú của chúng.

Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cũng được khuyên dùng loại thực phẩm này vì nó giúp điều hòa hormone và chống lại những rối loạn, những thay đổi về tâm sinh lý trong thời gian mãn kinh.

Ở nam giới, thường xuyên ăn măng tây còn giúp chữa khỏi bệnh lo âu và suy nhược thể chất, tinh thần.

Vì vậy, hãy thêm măng tây vào chế độ ăn hàng ngày để đạt được những lợi ích mong muốn các bạn nhé.

*Theo organicfacts

-->Đọc thêm...

7 Dấu hiệu "đo" sức khoẻ tinh dịch

Những dấu hiệu dưới đây được xem là “hàn thử biểu” hiển thị sức khỏe tinh dịch của đàn ông.

Theo các chuyên gia tạp chí Sức khỏe đàn ông Mỹ (MH), những dấu hiệu dưới đây được xem là “hàn thử biểu” hiển thị sức khỏe tinh dịch của đàn ông và cho biết: người trong cuộc có thể đảm đương vai trò làm cha hay dễ bị vô sinh .

1. Người có nhiều cơ bắp

Không cần quảng cáo, khoa trương chỉ nhìn bề ngoài của người đàn ông, đặc biệt là nhóm người có nhiều cơ bắp, bụng thon, vai nở, nhiều thịt ít mỡ là nhóm người khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, trong đó có sức khỏe tình dục.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, đàn ông có vòng bụng trên 100cm thì nồng độ, số lượng cũng như sức khỏe tinh dịch suy giảm mạnh, kém hơn những người có vòng bụng nhỏ hơn.

Cho đến nay khoa học vẫn chưa hiểu rõ vì sao những người đàn ông bụng bia lại có sức khỏe, số lượng tinh dịch yếu, rất có thể là do mỡ can thiệp đến quá trình bài tiết hoóc-môn giới tính nên ảnh hưởng trực tiếp đến tinh trùng của con người.

2. Khuôn mặt và chất lượng tinh trùng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan và Tây Ban Nha công bố gần đây, nhóm đàn ông có khuôn mặt nam tính, to và rộng thì chất lượng tinh trùng lại kém hơn so với những người có khuôn măt “phụ nữ”.

Đây mới chỉ là kết luận của một vài nghiên cứu, nên chỉ mang tính tham khảo, phải cần thêm nhiều bằng chứng khoa học khác nữa mới có thể kết luận chính xác được.

7 dấu hiệu hiển thị sức khỏe tinh dịch - Ảnh 1.

3. Người ăn nhiều cá

Theo nghiên cứu của ĐH Harvard Mỹ, những người đàn ông nghiện thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến kỹ, có nhiều đường mỡ và muối, thực phẩm có màu đỏ thì chất lượng tinh trùng của họ kém hơn những người có thói quen ăn nhiều cá nhất là cá thịt màu sẫm như: cá hồi và cá ngừ.

Nồng độ tinh dịch của nhóm này cao hơn tới 65% so với nhóm ăn ít hoặc không ăn cá. Lợi thế của cá là giàu Omega-3 , đây là những acid béo không bão hòa tổng hợp chuỗi dài, có lợi cho việc sản xuất tinh dịch, vì vậy đàn ông nên tăng cường thực đơn cá, nhất là cá sạch không bị ô nhiễm.

4. Những người mặc quần lót rộng

Năm 2012, các nhà khoa học Anh kết thúc nghiên cứu phát hiện thấy những người mắc quần lót chật, bó sát thì tốc độ di chuyển tinh trùng thấp hơn 24% so với những người đàn ông mặc quần lót rộng.

Một trong những bất lợi của quần lót chật là “bóp nghẹt” tinh trùng, làm giảm tốc độ bơi của tinh trùng đến gặp trứng và cuối cùng làm giảm khả năng thụ thai.

Mặc quần lót rộng vừa thoải mái, duy trì nhiệt độ tốt đồng thời lại cải thiện chất lượng tinh trùng . Ngoài ra, khoa học còn phát hiện thấy nhiệt độ tinh hoàn tăng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh dịch.

5. Những người ưa vận động

Đàn ông có cuộc sống năng vận động, luyện tập thì sức khỏe thể chất tinh dịch tốt hơn, khỏe hơn so với nhóm người duy trì cuộc sống tĩnh tại, ít vận động.

Bằng chứng, theo nghiên cứu của ĐH Harvard Mỹ thì những người duy trì thói quen luyện tập thể thao 15 giờ/tuần có nồng độ tinh dịch cao hơn 73% so với những người không luyện tập.

Chưa hết, luyện tập còn mang lại nhiều lợi thế khác cho sức khỏe, làm tăng chức năng các chất chống oxy hóa ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do gây suy yếu tế bào tinh dịch.

Ngược lại, những người đàn ông xem ti vi trên 20 giờ/tuần thì nồng độ tinh dịch giảm tới 44% so với những người không duy trì thói quen này.

6. Những người đàn ông có giọng nói khác người

Phụ nữ đánh giá cao đàn ông nói năng từ tốn, tiêu chí này lợi thế giống như cơ bắp, còn những người có giọng nói khác thường như: the thé, ồm ồm, khàn khàn hay ậm ừ, không dứt khoát... Là những người không chỉ kém hấp dẫn mà còn có nồng độ tinh dịch thấp và yếu.

Năm 2014, các chuyên gia ở ĐH Western Australia đã làm một nghiên cứu và phát hiện thấy kết quả tương tự.

Theo nghiên cứu, thủ phạm chính là testosterone , đây là hoóc-môn ảnh hưởng đến khuôn mặt của con người và làm “xuyên tạc” giọng nói của người trong cuộc. Và một khi có quá nhiều testosterone thì sức khỏe tinh trùng của người trong cuộc bị suy giảm mạnh.

7. Những người ăn nhiều thực phẩm chứa trong túi ni lông

Nhóm chuyên gia ở Đan Mạch vừa công bố nghiên cứu cho thấy, nhóm đàn ông có thói quen dùng thực phẩm chứa trong bao gói plastic thường có số lượng tinh dịch thấp và chậm hơn so với nhóm đối chứng.

Lý do, trong bao gói này có chứa bisphenol-A ( BPA ), hóa chất có bài tiết, ngấm vào thực phẩm, nhất là khi được hâm nóng hay để trong môi trường nhiệt độ cao, sau đó đi vào mô cơ thể con người.

Bằng chứng, những người có hàm lượng BPA trong nước tiểu cao thì tốc độ di chuyển tinh dịch giảm mạnh so với những người có hàm lượng BPA trong nước tiểu thấp.

Đến nay khoa học chưa hiểu cụ thể cơ chế ảnh hưởng của BPA đối với sức khỏe tinh dịch, rất có thể BPA ảnh hưởng đến tính hoạt hóa của estrogen và androgen trong mào tinh hoàn và cuối cùng làm cho quá trình sản xuất tinh trùng bị ức chế.

Vì lý do này, giới chuyên môn khuyến cáo đàn ông và mọi người không nên đựng thực phẩm trong túi plastic, kể cả thức ăn thừa, đã nấu chín ở nhiệt độ cao mà nên thay bằng bao gói khác có lợi hơn.

-->Đọc thêm...

5 Lợi ích bất ngờ từ “chuyện ấy” mà ít người biết

Tình dục là chủ đề không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, đó không chỉ đơn thuần là vấn đề thỏa mãn sinh lý hay gắn kết tình yêu mà còn có nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

Trong số nhiều những lợi ích đã được bàn luận và nói đến thì sex còn giúp săn chắc cơ bắp, giảm căng thẳng, cải thiện khả năng miễn dịch, sức khỏe tim mach và cả thể lực lẫn tinh thần. Và hơn thế sex giúp các cặp đôi gần gũi nhau hơn, luôn cảm giác thoải mái, hạnh phúc và giải tỏa căng thẳng.

Việc giải phóng hormone oxytocin trong khi đạt cực khoái giúp cho các liên kết cảm xúc mạnh mẽ hơn. Ngoài ra oxytocin còn giúp điều chỉnh mức huyết áp cân bằng và giúp giảm nhẹ các cảm giác đau. Các bác sĩ còn khẳng định, mỗi lần đạt trạng thái cực khoái giống như khởi động lại toàn bộ hệ thống trên cơ thể chúng ta.

Những lợi ích về sức khỏe tình dục không còn được đề cao như trước đây. Tình dục là một từ mà cần hỗ trợ từ nhiều từ khác mới đạt đúng ý nghĩa của nó, đó là: tình yêu và ham muốn. Chỉ có trạng thái quan hệ tình dục trong mối quan hệ yêu thương, tin tưởng và thân mật mới đạt được những lợi ích cho sức khỏe.

Vì nhiều người có thể phản biện rằng, chúng ta nên tập thể dục hàng ngày, ăn thức ăn bổ dưỡng và dùng vitamin tổng hợp sẽ cho sức khỏe tốt, vậy thì quan hệ tình dục có thực sự cần thiết không? Câu trả lời là có.

Các bác sĩ khuyên chúng ta nên tiến hành quan hệ tình dục an toàn, chắc chắn là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tạp chí Tâm lý học sinh học chứa các báo cáo nghiên cứu từ Scotland cho thấy thực hành tình dục có ích trong việc duy trì huyết áp bình thường.

Lợi ích sức khỏe của tình dục

Hầu hết mọi người đều quan hệ tình dục vì đây là một trải nghiệm thú vị. Thì giờ đây, thậm chí còn nhiều ý do hơn để duy trì hoạt động thú vị này. Sex có thể tạo ra tác động kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể cơ thể bạn.

Theo từ Stanford Day, giảm stress và trầm cảm nằm trong số 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của “chuyện ấy”. Một số lợi ích cụ thể được nhắc đến dưới đây:

Giảm nhức đầu

Tình dục thậm chí có thể giúp giảm đau. Trong hoạt động tình dục, hormone oxytocin được tiết ra bởi cơ thể. Sự bài tiết này dẫn đến việc giải phóng endorphins, một hợp chất làm giảm đau đầu, đau bụng và đau nhức cơ thể.

Cải thiện lưu thông máu

Kích thích tình dục làm tăng lưu lượng máu đến não với tốc độ nhanh hơn. Tăng nhịp tim và cung cấp máu tốt cho não dẫn đến chức năng não nhanh nhạy với mọi phản ứng. Cũng bởi sự lưu thông máu này sẽ góp phần tạo ra nhiều oxy hơn và cơ thể cũng loại bỏ chất thải độc hại.

5 lợi ích bất ngờ từ “chuyện ấy” mà ít người biết - Ảnh 1.

Giảm căng thẳng

Các nghiên cứu y học gần đây đã chứng minh rằng những người ham mê với sex nhưng đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu, luôn khỏe mạnh và cảm giác hạnh phúc hơn những đối tượng còn lại, thoải mái hơn và đỡ căng thẳng hơn những người bị tước đoạt nhu cầu tình dục đầy đủ trong cuộc sống của họ.

Cũng vậy, các nhà nghiên cứu chứng minh rằng những người có quan hệ tình dục thường xuyên tận hưởng giấc ngủ sâu vào ban đêm và tươi tắn cho cả ngày.

Tăng tuổi thọ

Theo một báo cáo y tế, hai đến ba lần cực khoái trong một tuần có thể tăng tuổi thọ của bạn. Hormone DHEA hoạt động như một chất chống trầm cảm và cải thiện mức độ miễn dịch trong cơ thể. Hoạt động này cũng sửa chữa các tổn thương trên mô và cải thiện làn da cho bạn.

Nhận thức việc làm đẹp cho cơ thể

Khi quan hệ tình dục thường xuyên, chúng ta luôn có ý thức chăm sóc thích hợp cho cơ thể. Để làm hài lòng bạn tình, chúng ta luôn cố gắng giữ dáng và có diện mạo đẹp. Quan hệ tình dục cũng đốt cháy 100 – 200 calo trong 30 phút. Vì vậy nếu bạn muốn giảm bớt cân nặng của mình hãy thưởng thức vui vẻ những đêm nồng cháy trong phòng ngủ.

Ngoài ra,

Hoạt động tình dục thường xuyên làm tăng nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể. Testosterone tăng cường cơ bắp và hệ xương trong cơ thể chúng ta và nó giữ cho trái tim luôn trong trạng thái hoạt động hoàn hảo nhất. Ở phụ nữ, mức estrogen thích hợp giúp ngăn ngừa các bệnh tim nặng.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, bạn có thể không có quá nhiều thời gian để sắp xếp cho “chuyện ấy” nhưng bạn nên luôn nỗ lực hết sức để có một gia đình hoàn hảo, hạnh phúc và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, hãy luôn luôn lưu ý và tránh xa các hình thức tình dục không an toàn, có thể khiến bạn mắc các bệnh truyền nhiễm, AIDS hay bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tình dục có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhưng thực hiện không đúng cách có thể là một lựa chọn lỗi sống rất không an toàn.

(Theo Organifacts)

-->Đọc thêm...

Bối rối lần đầu

Rất nhiều người, dù đã trang bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, nhưng khi bước vào “thực hành” lại không khỏi lúng túng, thậm chí mắc những sai lầm, gây tổn thương cả về thể chất lẫn tâm lý cho bản thân và bạn tình.

Đau đớn và chảy máu: Tùy vào cấu tạo của màng trinh mà có người thấy đau và chảy máu, có người lại không thấy có biểu hiện gì đặc biệt, trong khi có người lại phải nhờ sự can thiệp của y tế vì màng trinh quá dày.

Vì thế, đừng thấy việc bạn không gặp khó khăn khi yêu và cô ấy không đau đớn hay chảy máu mà cho rằng cô ấy lừa dối bạn.

Kích thước và hình dạng: Kích thước trung bình là quá đủ để chạm đến trung tâm thần kinh trong âm đạo.

Với những người sở hữu các “cậu bé” quá khổ, hay hơi cong cũng đừng lo lắng, vì âm đạo của người phụ nữ có khả năng co giãn để đón vị khách đặc biệt của mình. Thậm chí, đôi khi “cong” lại là một lợi thế khi thực hiện một vài tư thế không phải là truyền thống.

Bối rối lần đầu - Ảnh 1.

Kinh nghiệm: Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm. Điều tốt nhất là hãy nói thật với bạn tình để tránh những chuyện dở khóc dở cười sau đó.

Vị trí: Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau… là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích.

Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.

“Cậu nhỏ” khó bảo: Đó không phải là điều khiến bạn phải lo lắng. Gặp tình huống đó xin đừng lo lắng, hãy bình tĩnh, hít thật sâu.

Cùng với đó là âu yếm bạn tình bằng đôi môi, hai bàn tay và cơ thể của bạn. Một lát sau, “cậu bé” khó bảo sẽ ngoan ngoãn làm theo chỉ đạo của bạn.

Lệch pha: Rất ít đôi cùng nhau lên đỉnh vào một thời điểm, vì thế bạn đừng ngạc nhiên khi thấy cô ấy lên đỉnh quá sớm hay thấy tội lỗi khi chỉ một mình thăng hoa.

Chỉ một thời gian, khi hai người có nhiều kinh nghiệm hơn, khám phá và chia sẻ cảm xúc nhiều hơn, sự lệch pha sẽ thu hẹp lại.

Ăn uống: Đừng để bụng đói khi “yêu”, vì nó làm bạn không đủ sức khỏe để leo lên đỉnh cảm xúc. Nhưng cũng không nên ăn nhiều, ăn một bữa ăn nhiều chất vì sẽ làm cho bạn buồn ngủ.

Thời gian: Với “lần đầu tiên”, hãy dành cho nhau cả một ngày, để ngoài những giây phút yêu đương, cả hai cùng nhau trải qua những thời khắc sẻ chia đáng nhớ khác mà không có gì sau này có thể thay thế được.

Tóm lại, không có một quy tắc hay khuôn mẫu nào cho các cảm xúc trong quan hệ tình ái, trừ việc các đôi yêu nhau cần có biện pháp tình dục an toàn và tránh để mang thai ngoài ý muốn. Vì thế, hãy để cảm xúc khi yêu dẫn dắt bạn.

Những bối rối của “lần đầu tiên” sẽ trở thành những kỷ niệm đáng nhớ trong cuộc sống sau này.

-->Đọc thêm...

Thứ Năm, 11 tháng 7, 2019

Quan hệ tình dục bao lâu là phù hợp?

Bạn sẽ được tha thứ vì nghĩ rằng con người chúng ta làm rất ít nhưng thường hay nói về tình dục. Nhưng ngay cả khi chúng ta thực sự ngừng nói chuyện và bắt đầu kinh doanh, vẫn còn một câu hỏi ám ảnh chúng ta: tình dục nên kéo dài bao lâu?


Nếu bạn là Sting hoặc Puff Daddy, có lẽ bạn sẽ nói rằng tình dục nên tiếp tục ít nhất là trong một kỳ nghỉ cuối tuần của ngân hàng.

Trong khi nếu bạn là một thiếu niên thiếu kinh nghiệm, có lẽ bạn sẽ rất vui nếu thời gian hoàn thành một hành động bẩn thỉu phù hợp với thời lượng của một giai điệu Ariana Grande trung bình.

Bây giờ khoa học đã cân nhắc (một lần nữa) để nói với thế giới chính xác họ nên dành bao nhiêu thời gian cho hành động yêu thương thể xác: 5,4 phút.
Thứ nhất, làm thế nào chúng ta xác định bắt đầu và kết thúc của tình dục?
Câu trả lời cho câu hỏi hóc búa này là tất cả để làm với dương vật của một người đàn ông, tiết lộ Tiến sĩ Brendan Zietsch từ Đại học Queensland trong Cuộc trò chuyện.

Nói một cách đơn giản, nó bắt đầu từ sự thâm nhập và kết thúc khi xuất tinh.

Zietsch đã quan sát 500 cặp vợ chồng trên khắp thế giới trong hành động sử dụng các điểm chuẩn này để đo thời lượng.
Những người tham gia đã phải nhấn "bắt đầu" tại thời điểm thâm nhập dương vật và "dừng lại" khi xuất tinh. Đây được coi là một cách làm hiệu quả hơn là yêu cầu cặp đôi để mắt đến đồng hồ.

"Điều đó thực sự khó xử như âm thanh của nó: những người tham gia nhấn 'bắt đầu' khi thâm nhập dương vật và 'dừng lại' khi xuất tinh," ông nói thêm.

"Bạn có thể lưu ý điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng phần nào, và có lẽ không thể phản ánh chính xác dòng chảy tự nhiên của mọi thứ.

"Nhưng khoa học hiếm khi hoàn hảo, và đây là thứ tốt nhất chúng tôi có."

Nhưng chắc chắn có nhiều thứ để quan hệ tình dục hơn là chỉ thâm nhập và xuất tinh?
Vâng, có - nhưng không nhất thiết nếu bạn là một nhà khoa học tìm hiểu về thời lượng.

"Nếu bạn là một người không phải là nhà khoa học, bạn có thể đã từng tự hỏi mình, chống đầu giường sau khi giao hợp nhanh một cách đáng thất vọng, tình dục 'bình thường' kéo dài bao lâu?" Zietsch hỏi.

"Tuy nhiên, một nhà khoa học sẽ đặt câu hỏi tương tự theo một cách gần như tối nghĩa về mặt hài hước: thời gian trễ xuất tinh nội nhãn trung bình là gì?

"Tôi biết có nhiều thứ để quan hệ tình dục hơn là đưa dương vật vào âm đạo và xuất tinh, nhưng phần còn lại không phải lúc nào cũng dễ xác định (hôn? Chà? Chà? Nghiền?).

"Để giữ cho mọi thứ đơn giản và cụ thể, chúng tôi sẽ chỉ tập trung vào thời gian để xuất tinh."


Và thời gian trung bình mà tình dục kéo dài là ...

Nghiên cứu này cho thấy thời gian gợi cảm kéo dài ở bất cứ đâu trong khoảng từ 33 giây đến 44 phút, với thời gian trung bình là 5,4 phút.
Thật thú vị, nghiên cứu cũng khám phá "sự khôn ngoan thông thường liên quan đến sự nhạy cảm của dương vật và mối quan hệ của nó với sức mạnh trong bao tải".

Những người đàn ông lớn tuổi không thể kéo dài hơn những người trẻ tuổi, trong khi đeo bao cao su hoặc cắt bao quy đầu cũng không làm tăng hiệu suất của chaps.

"Một phát hiện đáng ngạc nhiên khác là cặp vợ chồng càng lớn tuổi, giới tính càng ngắn, trái với sự khôn ngoan phổ biến (có thể được bán bởi những người đàn ông lớn tuổi)", Zietsch tiếp tục.
Tại sao một số người đàn ông kéo dài hơn những người khác
Zietsch tin rằng hình dạng dương vật có thể đứng sau thời gian quan hệ trên giường.

Một nghiên cứu năm 2003 sử dụng âm đạo nhân tạo, dương vật nhân tạo và tinh trùng nhân tạo (xi-rô ngô), sử dụng, cho thấy đường viền quanh đầu dương vật có thể lấy ra xi-rô có sẵn từ âm đạo.

Trên thực tế, đây có thể là một chức năng nguyên thủy được sử dụng bởi một người đàn ông để thay thế những người đàn ông khác tinh dịch, trước khi họ xuất tinh.

Điều này đảm bảo những người bơi lội của họ sẽ có cơ hội tốt hơn để tiếp cận trứng trước khi thụ tinh.
Đàn ông béo phì kéo dài trên giường
Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Erciyes ở Thổ Nhĩ Kỳ đã tìm thấy một 'điểm cộng' đáng ngạc nhiên khi bị thừa cân nghiêm trọng - và đó là đời sống tình dục của bạn gặt hái những lợi ích.

Với tiêu đề "Cái nhìn sâu sắc về sinh bệnh học của xuất tinh sớm suốt đời: mối quan hệ nghịch đảo giữa xuất tinh sớm và béo phì", kết quả nghiên cứu dường như chỉ ra mối tương quan giữa thừa cân và sức chịu đựng.

Theo nghiên cứu, những người đàn ông lớn hơn có nhiều mỡ bụng hơn và chỉ số BMI cao hơn có thể kéo dài trung bình 7,3 phút trên giường.
Nguồn : https://caubevang.com/
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam: https://caubevang.com/tang-cuong-sinh-ly-nam-omexxel-ali-475.html

-->Đọc thêm...

Thứ Hai, 20 tháng 5, 2019

Bao Cao Su có gân và gai giúp kéo dài thời gian quan hệ



Bao Cao Su Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ có Gân và Gai Innova Vàng
Bao Cao Su Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ có Gân và Gai Innova Vàng

Bao cao su Innova Vàng có gì đặc biệt?
Nhà sản xuất đã tinh ý thêm một số thành phần chất gây tê vào trong sản phẩm, với nhiệm vụ làm cho đầu dương vật bị tê trong một khoảng thời gian nhất định. Trong thời gian này, các dây dẫn truyền thần kinh cực khoái từ đầu dương vật về não bị hạn chế, ngăn chặn sự cực khoái dẫn đến xuất tinh sớm.
Không chỉ dừng lại ở đó, phần gân xung quanh sản phẩm tạo cảm giác như dương vật to và sung mãn hơn, cô bé sẽ bị đánh lạc hướng và kích thích cảm xúc dâng trào, phần gai li ti tạo sự ma sát giữa dương vật và âm đạo trong lúc quan hệ, giúp tăng khoái cảm và cô bé sẽ luôn trong tình trạng dễ dàng lên đỉnh.
Thiết kế mỏng với chất liệu cao su thiên nhiên bền bỉ với độ đàn hồi cao cũng là một điểm đáng chú ý. Qúa trình quan hệ sẽ luôn được truyền nhiệt liên tục, cảm giác chân thật sẽ không ngăn chặn cảm xúc thăng hoa của cả hai. Bao cao su Innova Vàng với độ co dãn cao có thể thay đổi kích thước theo cậu nhỏ, tạo cảm giác chắc chắn  và thoải mái, bạn sẽ không còn gặp phải những trường hợp khó xử như tuột bao hay bao quá chật, quá rộng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

Các sử dụng bao cao su Innova Vàng
Cách sử dụng sản phẩm cũng giống như những loại bao cao su khác:
+ Xé dọc một bên thân bao, nhẹ nhàng tách bao ra để tránh làm rách bao 
+ Đeo vào trong lúc dương vật đang cương cứng, cần chú ý không vuốt phần thân bao quá nhiều hay để lâu ngoài không khí vì chất bôi trơn dễ bị khô hoặc mất tác dụng
+ Sau khi sử dụng xong thì rút dương vật ra hoàn toàn rồi hãy tiến hành tuột bao cao su, gói gọn và cho vào thùng rác.
Nên lưu ý lựa chọn những địa chỉ uy tín để đặt mua sản phẩm, tránh trường hợp mua phải hàng giả hàng nhái, tuy giá thành rẻ hơn nhưng hậu quả về sức khỏe thì rất khó lường, hãy bảo vệ bạn cũng như bạn tình của mình bằng cách sử dụng sản phẩm chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng bạn nhé. Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng gọi hotline: 093 777 83 77  hoặc kết nối với chúng tôi qua khung chat bên dưới.
Nếu sử dụng đúng cách, bao cao su sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm HIV (AIDS) và các bệnh khác qua đường tình dục, bao gồm Chlamydia, bệnh lậu, Viêm gan B và Giang Mai.
Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trong hộp bao cao su. Kiểm tra hạn sử dụng ghi trên bao bì. Hãy xé phần bao theo góc khuyết trên đầu bao. Chú ý không để móng tay hoặc vật nhọn, sắc cạnh như đồ trang sức đâm vào làm hỏng bao.
Bước 1Xé Bao Cao Su
Mang bao cao su vào khi dương vật cương cứng. Chắc chắn rằng bạn đã mang bao cao su trước mọi sinh hoạt tình dục. Bao cao su sẽ giúp bạn tránh thai ngoài việc ngăn chặn khả năng bị lây nhiễm những bệnh lây lan qua đường tình dục.

Xé dọc theo một bên của lá nhôm, được đảm bảo không để nén bao cao su bên trong
Bước 2Mang Bao Cao Su
Kiểm tra mặt bao cuốn phải nằm ngoài dương vật. Chú ý bóp núm của bao cao su cho không khí không còn bên trong khi mang vào.





Bước 3: Vuốt Bao Cao Su vào DV khi cương
Không khí bị kẹt bên trong một bao cao su có thể gây ra nó để phá vỡ. Để tránh điều này, ép đóng cửa cuối của bao cao su giữa ngón trỏ và ngón tay cái của bạn và để các bao cao su trên dương vật cương cứng.




Bước 4: Sau khi sử dụng xong nên cho vào thùng rác
Ngay sau khi xuất tinh, và trong khi dương vật vẫn còn cứng, bao cao su phải được giữ chắc trên dương vật trước khi rút dương vật khỏi âm đạo. Bạn lấy bao ra và gói cẩn thận trong khăn giấy, cho vào thùng rác, không được giội xuống nhà vệ sinh.


Kính Chúc Quý Khách Sử Dụng An Toàn!
Thông tin sản phẩm
Tính năng
- Là loại bao cao su có gai, gân & kéo dài thời gian quan hệ
Thành phần
Cao Su Thiên Nhiên
Kiểu BaoBao Gai + Gân + Kéo Dài Thời Gian
Có MùiKhông Mùi
Chất Bôi TrơnCó Nhiều
Có GaiCó Gai Nổi Nhẹ
Có GânCó Gân Nổi Nhẹ
Chiều Dài20 cm
Chiều Rộng52 mm
Độ DàyMỏng
-->Đọc thêm...

Thứ Ba, 26 tháng 2, 2019

Sinh lý nam: Tác hại của xuất tinh sớm cần biết để khắc phục kịp thời

Thống kê bởi bộ y tế mới nhất hiện nay cho biết có đến 30 – 40% các quý ông thường bị mắc chứng bệnh xuất tinh sớm và gây ra những hệ lụy phiền toái từ bệnh này.
Tuy nhiên nhắc đến vấn đề sinh lý là vấn đề khá nhạy cảm với nam giới nhất là lứa tuổi vị thành niên và hầu hết chưa có sự tìm hiểu cụ thể về xuất tinh sớm nguyên nhân và cũng như cách khắc phục hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra nguyên nhân và kịp thời ngăn chặn tình trạng đó sớm nhất.
Nguyên nhân xuất tinh sớm:
1. Tâm lý: Nếu tâm lý của nam giới thường xuyên ở tình trạng căng thẳng, stress có thể là do học tập, làm việc, từ xã hội, gia đình,... rất dễ dẫn đến căn bệnh khó chịu này. Đặc biệt khi bị xuất tinh sớm, bản thân sẽ càng tự ti hơn và lo sợ “súng bóp cò” bất chợt khiến việc thỏa mãn đối phương không như mong muốn khiến tình trạng bệnh ngày càng gia tăng.
2. Sinh học:
Đây là nguyên nhân khó đoán nhất vì liên quan đến tình trạng sức khỏe cơ thể hầu hết nam giới xuất tinh sớm do nồng độ hormone trong cơ thể bị thay đổi vì lối sống sinh hoạt, vì tuổi tác hay do mắc các bệnh lý về tuyến Yên, tuyến Giáp, tim mạch, huyết áp… đều ảnh hưởng không nhỏ đến thời gian xuất tinh.
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam
Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đang ở mức báo động
3.Lạm dụng thủ dâm: Là lý do khá phổ biến nhất hiện nay chính vì vấn đề nhạy cảm nên việc giáo dục sức khỏe sinh lý cho trẻ vị thành niên còn kém khiến nam giới khi còn trẻ và nhiều người thường lạm dụng thủ dâm dẫn đến những hệ lụy nguy hại sau này. Thủ dâm không đúng cách không tốt cho sức khỏe, nhất là với tần suất cao. Khi mỗi lần xuất tinh, nam giới bị mất rất nhiều chất kẽm trong khi cơ thể chưa được sản xuất kịp thời, về lâu dài, thủ dâm quá độ khiến nam giới nhanh chóng xuất tinh sớm.
4.Đời sống sinh hoạt không lành mạnh: Sử dụng bia rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích có hại khác khiến cho nồng độ testosterone nam giới bị ảnh hưởng, từ đó nhu cầu tình dục và khả năng quan hệ của đàn ông cũng sụt giảm đáng kể.
Xuất tinh sớm có chữa được không? Đâu là giải pháp khắc phục tình trạng này?
Theo các chuyên gia điều trị sức khỏe sinh lý, xuất tinh sớm không phải là bệnh lý không có cách chữa trị và hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm được. Vấn đề đầu tiên là bạn đừng quá lo lắng, tự ti mặc cảm về bản thân mình vì điều này rất dễ khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm. Thay vào đó bạn hãy tìm hiểu lý do mắc phải theo 4 nguyên nhân đã nêu trên để điều chỉnh lại cho cơ thể.

Xuất tinh sớm có hại không?
- Bất kỳ người đàn ông nào trong suốt cuộc đời đều có ít nhất một lần bị xuất tinh sớm do căng thẳng hoặc những kích thích quá độ mà bản thân không thể tự điều khiển được cảm xúc của mình. Nhưng nếu quá trình này kéo dài khiến nam giới ngại “Ra chiến trường”, lâu dần làm giảm ham muốn, tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương.
- Khi đàn ông không thực sự thỏa mãn về nhu cầu tình dục dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, buồn bực, tự ti, mặc cảm với bản thân và đối tác từ đó gây mệt mỏi, âu lo, kéo dài có thể gây trầm cảm.
- Khi quan hệ, bạn phải chắc chắn rằng mình đã sẵn sàng và thực sự thích thú với điều đó. Bạn không nên cố gượng ép bản thân hay “trả bài” một cách đối phó với bạn đời. Bạn cũng không nên vì những lần quan hệ thất bại mà đánh mất tự tin, trở nên hồi hộp căng thẳng trong mỗi lần “lâm trận”.
Đời sống tình dục khoa học: Một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm là cần xây dựng đời sống tình dục khoa học với mật độ vừa phải, tư thế phù hợp, cảm xúc thăng hoa từ tình cảm thật sự, tránh tiếp xúc với phim ảnh gợi dục, kích thích.
Nên luyện tập đời sống tình dục khoa học
Nên luyện tập đời sống tình dục khoa học hiêu quả giảm tình trạng xuất tinh sớm
Rèn luyện thể chất: Việc nâng cao sức khỏe tăng cường độ dẻo dai trong quá trình giao hợp là một biện pháp khá tố cho nam giới xuất tinh sớm. Việc lao động quá sức, lao động trí óc căng thẳng khiến tình trạng suy nhược cơ thể dẫn đến mất ngủ là nguyên nhân tác động mạnh đến việc xuất tinh sớm. Chính vì vậy bạn cần nghỉ ngơi kết hợp tập luyện thể dục hiệu quả nhất vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe.


Cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Để chữa chứng xuất tinh sớm, nam giới cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhất cho hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung thêm các thức ăn bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực như: sò huyết, hàu, cá chạch, chim sẻ hay nội tạng động vật…
Chúc các bạn nhanh chóng loại bỏ chứng xuất tính sớm với những biện pháp khắc phục nêu trên!
-->Đọc thêm...